5. 소아 질환별 증상과 치료법

장염에 반복적으로 걸리는 우리 아이, 괜찮은 걸까요?

soulmedi 2025. 4. 9. 10:18

 

“감기보다 더 자주 걸려요…”

 

장염에 반복적으로 걸리는 우리 아이, 괜찮은 걸까요?

 

 

 

“며칠 전에 낫더니 또 배탈이 났어요.”

 

아이가 또다시 배가 아프다고 하고,

토하거나 설사를 반복한다면

“또 장염이야?” 싶은 생각이 들죠.

 

감기처럼 자주 걸리는 장염,

단순한 우연일까요? 아니면 숨은 원인이 있는 걸까요?

 

오늘은 장염이 반복되는 아이에게

부모가 꼭 알아야 할 원인과 관리법을

쉽고 정확하게 정리해드릴게요.

 

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1. 장염, 왜 자꾸 걸릴까요?

 

① 면역력이 약한 시기이기 때문

 

• 유아기~초등 저학년까지는

면역체계가 아직 완전히 성숙되지 않아

바이러스나 세균에 쉽게 반응합니다.

• 특히 장 점막 면역이 약하면

감기처럼 쉽게 장염에도 노출될 수 있어요.

 

②노출 환경이 많을수록 반복 가능성도↑

 

• 유치원, 어린이집, 학원 등

밀집된 공간에서의 바이러스 감염은 흔한 원인입니다.

• 손씻기, 장난감 공유, 화장실 위생 등에서

바이러스나 세균 전파가 쉬워요.

 

③장내 유익균 부족 (장 건강 불균형)

 

• 항생제 복용이 잦거나

• 식습관이 편향적이면

→ 장내 유익균이 줄고,

→ 장염을 유발하는 균에 취약해질 수 있어요.

 

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2.이런 장염이 반복되면 병원에 가야 하나요?

 

다음 중 2개 이상 해당되면

소아과 또는 소아소화기 전문의 상담을 권장합니다.

• 설사와 구토가 월 2회 이상 반복

• 체중이 줄거나 늘지 않음

• 배가 아프다며 학교·유치원 자주 결석

• 특정 음식 섭취 후 장 증상 반복

• 설사에 점액 또는 피가 섞여 나옴

 

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3.반복성 장염, 원인별 점검 포인트

원인 확인할 점
바이러스 감염 노출 환경, 손씻기 습관, 가족 중 감염 여부
유당불내증 우유나 유제품 섭취 후 복통/설사
식중독/세균성 장염 외식/덜 익힌 음식 섭취 이력
장내세균 불균형 항생제 복용 후 장 트러블 지속
과민성 장증후군 긴장, 스트레스 상황 이후 복통 반복
음식 알레르기 특정 음식 섭취 후 반복되는 장 증상

 

4. 집에서 할 수 있는 장염 예방 루틴 5

 

① 식사 전·후 손씻기 습관화

 

→ 장염 바이러스는 손을 통해 가장 쉽게 전파됩니다.

 

② 과일·채소는 깨끗하게 씻고 껍질 제거

 

→ 살모넬라, 노로바이러스 예방에 중요합니다.

 

③ 김밥, 샐러드, 유제품 등 여름철은 특히 주의

 

→ 상온 노출된 음식은 바로 폐기!

 

④ 식사 중 TV나 놀이는 NO

 

→ 급하게 먹으면 소화 불량, 장 자극이 될 수 있어요.

 

⑤ 장 건강 위한 유익균 식단 구성

 

→ 김치, 요구르트, 바나나, 된장 등

프리·프로바이오틱스 식품을 함께 먹이는 것이 좋아요.

 

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5. 아이 장 건강을 위한 부모의 체크포인트

• 물은 끓인 물 or 생수 사용

• 유치원/어린이집에서 위생 교육 있는지 확인

• 항생제 처방 시, 유산균 병행 투여

• 과일주스, 초코우유 대신 생수+과일+요구르트로 간식 전환

• 스트레스 상황 파악: 등원 전 배 아프다고 할 땐 심리적 원인도 의심

 

등원 여부 판단 기준

증상 등원 가능 여부
구토 중 ❌ 절대 금지 (전염 위험+불편함)
설사 중 (묽은 변 2회 이상/일) ❌ 안정 후 최소 24~48시간 필요
열 있음 (37.5도 이상) ❌ 발열 사라진 후 24시간 후부터 고려
복통 지속 / 무기력 ❌ 활동 어려움 → 충분한 회복 필요
증상 사라진 후 1~2일 경과 ⭕ 등원 가능 (단, 손씻기·위생 철저)
완전히 회복, 활발히 움직임 가능 ⭕ 정상 등원

 

▶ 전염성 장염일 경우 (로타, 노로 등)

 

주의!

로타바이러스나 노로바이러스는

증상이 나아져도 1~2주간 바이러스를 배출할 수 있어요.

 

→ 그래서 복귀 후에도 손 씻기, 기저귀 교환, 화장실 위생을

어린이집 측과 철저히 공유하는 것이 필요합니다.

 

▶ 어린이집에 보내기 전, 부모가 체크할 것

  • 아이가 잘 먹고 잘 노는지
  • 배변이 정상으로 돌아왔는지
  • 기운이 회복됐는지
  • 구토·설사 증상이 멈춘 지 최소 24시간 이상 지났는지
  • 어린이집에 장염 유행 중인지 확인

 

“장염은 감기보다 조심해야 할 때가 많아요.”

  • 증상이 나았다고 해서 바로 등원하기보다는,
    아이도 편하고 다른 아이도 안전할 수 있는 타이밍을 선택해주세요.
  • **회복 후 24~48시간은 ‘몸을 다스리는 시간’**으로 봐주세요.
  • 기관과 등원 전 컨디션 공유도 잊지 마시고요!